? 太极拳能实战吗?看看太极拳 家怎么说的!_365BET有时打不开是为什么_365bet平台棋牌_365bet体育直播(武当功夫会馆) 365BET有时打不开是为什么_365bet平台棋牌_365bet体育直播
服务热线:
138-2248-7518
您现在的位置:首页 > 汇演与风采

太极拳能实战吗?看看太极拳 家怎么说的!

  • 时间:2018-06-19
  • 点击数:615
  • ?

    太极拳实际上具备一套完整的技击训练体系,完整的太极拳修炼应包含自我训练及实战训练两个部分:

    自我训练包括站桩、盘架、推手(包括程序化的单推、双推、大捋及沾手和接手)、功力(包括静态与动态训练)、发力、抗击打训练等。有必要指出的是,单靠盘架和程序化推手的训练是不能成为实战高手的。

    实战技击训练是在对方不断变化的情形下,自己随机应变,逐步培养充分发挥个人拳学素养的能力。

    在这一阶段,主要训练与对方的距离感、时间差、角度、速度、步法的灵活变化、灵敏性与本能、击打发放的力度等,是在动态当中,针对于实战状态的综合训练,如缺少此过程,就很难发挥出太极拳的技击威力了。

    以上每种训练方式,实际上都有其独特的功效,分别培养了技击实战中所必须的各种基本素养,个人可根据自身的具体状况进行有选择的训练。

    在自我训练有一定基础后,便可进行技击实战训练,在此需要指出的是,自我训练与技击实战训练是两种不同层次的训练,它们之间有很大的区别,自我训练是实战技击训练的基础。


    365BET有时打不开是为什么_365bet平台棋牌_365bet体育直播

    技术支持:中齐信息

    联系人:代师傅

    138-2248-7518

    地址:江门市蓬江区跃进路100号之一体育场内